居家防疫減肥術
⭕️起床就穿運動服，方便隨時運動
⭕️開會能站就不坐，深蹲更酷<...

居家防疫減肥術
⭕️起床就穿運動服，方便隨時運動
⭕️開會能站就不坐，深蹲更酷
❌ 拼命找美食、開冰箱
⭕️用大笑取代憂鬱的閱讀節目：5/21 22:00 #名人書坊 我和20年戰友詹慶齡對談：虎媽管教術、挫折面對法 👇笑破肚預告🤣

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